牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取(qǔ)下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还(h一个立一个羽念什么字ái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分(fēn)钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或(huò)者也(yě)可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的(de)食物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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